Лучший день для того, чтобы что-то изменить в своей жизни – это конечно ПОНЕДЕЛЬНИК. Есть еще первое число нового месяца, неплохо начинать изменения и после дня рождения, ну а лучше всего сразу после Нового Года. У каждого своя дата. Завтра – это идеальное время для того, чтобы начать что-то делать! 🙂

Сложно встретить людей, у которых не было бы попытки поменять что-либо в своей жизни с очередного «понедельника». У многих из нас таких «понедельников» было достаточно много. Кто-то начинал бегать, кто-то переставал “жрать” по ночам, кто-то начинал учить английский, ну а кто-то решал бросить курить.

В чем разница между теми днями, когда процесс изменений запускается, и их уже не остановить, и теми моментами, когда мы просто делаем попытки поменяться, но они превращаются в кратковременные и бесперспективные конвульсии, обреченными на провал?

Главная разница в том, насколько необходимость в реальных / настоящих изменениях созрела в вашей жизни. Когда ты что-либо хочешь поменять, это может быть продиктована твоим умом, твоим разумом, навязана кем-либо или чем-либо из вне, а может является по-настоящему важным для тебя.

Тебе действительно нужно и важно бросить курить или ты так думаешь, или ты так хочешь думать?

Дело в том, что игра в борьбу со своими вредными привычками или игра в преодоление себя — это очень выгодная и удобная позиция, которая представляет нас в мире в наилучшем свете.

«Видите, у меня есть вредная привычка, которую я осознаю (красавец, осознает!), и у меня есть благое намерение ее изменить (молодец, отличное желание!). В тоже время, у меня много обстоятельств и препятствий на пути ее преодоления, я борюсь со всем миром, который против меня (это достойная борьба, снова ты молодец!). У меня, правда, не все получается. Это не так просто как кажется, ну вы же видите, но я же не сдаюсь, я все пытаюсь и борюсь! (что тут сказать, ты герой!)”
–  Хорошо устроился! Как ни крути, со всех сторон – молодец!

Играя в борьбу со своими вредными привычками в стиле «начну новую жизнь с понедельника» ты делаешь 2 вещи:

1. Снимаешь с себя ответственность за свою жизнь (за результаты в жизни). С тебя нечего спросить, ты оправдан, есть обстоятельства, ты не виноват.
2. Выглядишь для других как герой-борец со светлыми намерениями и твоя совесть чиста, несмотря на отсутствие результата, тобой двигали светлые и благие намерения, да они и сейчас еще есть.

Удобно, правда?

Первый шаг к каким-либо изменениям в твоей жизни — это увидеть и признать механизм, которым ты пользуешься для создания «нужного» тебе, выгодного эффекта.

Начинать каждый раз новую жизнь с понедельника легче, проще и удобнее, чем поменять свою жизнь в действительности, так как усилий прилагать не нужно. Так достигнуть статуса «героя» гораздо быстрее и быть в этом статусе можно сколь угодно долго.

• Зачем тебе в действительности что-то менять в своей жизни?
• Почему ты вообще решил, что тебе нужно начать бегать / учить английский и т.п.?
• Зачем тебе это?
• Почему для тебя это так важно? и важно ли вообще?
• Ты так думаешь / хочешь думать или это действительно так?

Когда ты перестанешь играть в эти игры, те изменения, которые для тебя по-настоящему важны, придут в твою жизнь легко и не принужденно, и вряд ли это произойдет с понедельника.

«Всю жизнь боролся сам с собой, и был не победим»